GLUTE RESET | Programma Glutei 21 Giorni + 2 Bonus SCP

GLUTE RESET è il programma SCP Method pensato per aiutarti ad attivare, tonificare e valorizzare i glutei attraverso un percorso progressivo di 21 giorni, 57 pagine formato PDF.

All’interno troverai allenamenti strutturati, indicazioni pratiche e una progressione studiata per migliorare forza, controllo e consapevolezza del movimento. Non comprende video lezioni e supporto individuale.

Adatto sia a chi si allena a casa sia a chi frequenta la palestra.

🎁 BONUS INCLUSI

• SCP Summer Flow
Programma estivo per mantenere continuità, energia e benessere anche durante i mesi più caldi.

• Reset Flow
Mini routine guidata di 7-10 minuti per ritrovare connessione, attivazione e leggerezza nel corpo.

Cosa troverai:

✓ Programma Glute Reset completo 21 giorni
✓ Progressione semplice e guidata
✓ Focus glute activation e lower body
✓ Bonus Summer Flow
✓ Bonus Reset Flow
✓ Accesso immediato in formato PDF

SCP Method

Strength • Core • Pelvic

Dal controllo interno nasce la tua forza.

Hevelyn Signorini